喝小米粥血糖会升高吗

喝小米粥确实会容易导致产后的血糖升高。因为小米粥经过长时间的熬制，其中的碳水化合物很容易被机体消化吸收，所以升糖指数较高的一类食物。对于血糖高的患者来说，更容易导致血糖迅速升高，从而影响到血糖的稳定性，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒的急性并发症风险。除了小米粥，软饭、米糊等煮的嚼烂的食物都不建议食用。建议可替用米饭、馒头等为主食，同时搭配富含纤维素的蔬菜以及富含蛋白质的食物，定时、定量进餐，同时建议患者加强体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，减轻体重，增加自身胰岛素的敏感度。