胎儿小吃什么长胎最快？

胎儿小可以补充一些蛋白质、铁、叶酸和钙质等，有利于胎儿生长。一般胎儿偏小大多是因为营养摄入不足导致的，需要多补充营养，多吃一些含有高蛋白的饮食比如鸡蛋和瘦肉等，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以喝牛奶，也要补充一些豆类的食物和各种坚果等。保持饮食均衡，不挑食，不偏食。要多注意休息，不要劳累，也不能熬夜，要适度地活动。孕妇衣服要宽松，不要太紧身，勤换内裤，保持会阴部的清洁干爽，也不要穿高跟鞋，要戒烟戒酒，不喝咖啡。要定期进行孕期的检查。