孕妇能不能吃带鱼

妊娠中期是指妊娠第14周至妊娠第27周之间的时期。因为胎盘已经在妊娠中期形成，胎儿已经进入相对安全的阶段。孕妇可以适量吃带鱼。带鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白的鱼类，营养价值远远高于畜肉。带鱼的食用方法多种多样，深受各类人群喜爱，孕妇在怀孕期间适量食用带鱼对自身以及胎儿有利。孕妇吃带鱼可以辅助降血压，带鱼中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，孕妇适量食用有利于预防妊娠期高血压等心血管疾病。