流行性感冒病毒怎么预防

流行性感冒从以下几个方面来进行预防：提高身体的抵抗能力，加强锻炼，养成良好的生活方式，戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足的睡眠。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，提高自身的抵抗能力。流感流行的季节，尽量不要到人多的地方去，要到人多的地方去，要及时佩戴口罩。同时，加强手的卫生消毒，饭前便后、接触物品之后要及时洗手。出现了流感的症状，全身肌肉酸痛、发热，应该及时到医院就诊，防止病情的加重，防止各种并发症的发生。