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来月经可以吃龙眼和荔枝吗

1人回答

提问时间:2024-03-12 07:59

问题描述

来月经可以吃龙眼和荔枝吗

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-05 17:34

月经期可以适量食用龙眼和荔枝。龙眼和荔枝这类水果具有壮阳益气、润肤美容、健胃益肾、活血等功效,在经期只是少量食用,不会对月经周期、月经量造成影响,尽量不要过度食用,若是本身经血量就较多者,需避免食用。女性经期饮食要以温热、滋补为主,经期内可食用苹果、葡萄、橙子、橘子等水果,尽量避免食用梨、荸荠、香蕉等寒凉食物,防止影响月经期,加重痛经症状;经期内也可多饮用红糖、桂圆、枸杞、红枣类饮品,其具有温经散寒的功效,可缓解宫寒、痛经症状。

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