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荔枝龙眼能减肥吗

1人回答

提问时间:2024-11-15 13:00

问题描述

荔枝龙眼能减肥吗

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-11-15 13:21

荔枝龙眼一般对于减肥是不会有太大的效果的,而且如果减肥的人吃了过多的荔枝或者龙眼,那么就有可能会出现脂肪堆积的情况,因为荔枝和龙眼都含有大量的糖分,而糖分会在人体内转化为脂肪,所以不适合减肥的人食用。在减肥的时候,减肥的人应该要保持良好的睡眠质量,同时要多喝一些水,从而促进身体的新陈代谢,使脂肪更快排出体外。

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