宝宝怎样避免病毒性感冒

宝宝避免病毒性感冒，需要做好日常护理、饮食调理、适当运动等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。1.日常护理：宝宝的抵抗力比较弱，容易受到外界环境的影响，从而导致病毒感染。在日常生活中，家长要注意给宝宝保暖，避免受凉。同时还要注意室内空气流通，保持室内的温度和湿度适宜。2.饮食调理：在饮食上，可以多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，能够增强身体的免疫力。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。3.适当运动：平时也可以带宝宝到户外进行适当的运动锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫能力。除此之外，还需要注意个人卫生、保持良好的心态等。如果宝宝出现发热、咳嗽等症状，则需要及时去医院就诊治疗。