孩子出现肥胖懒该如何治效果好

如果孩子患有肥胖症那么家长要先通过让他运动量和控制来改变他的症状，可以先让孩子学学游泳，游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，脂肪消耗的更快，像冬瓜，西红柿这样高纤维的蔬菜要多吃一些，孩子不可以吃像蛋糕，夏威夷果这些高热量的食物，而且孩子要是喜欢吃完就躺着，家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为，家长在治疗小儿肥胖期间如果孩子情况严重就要及时去医院在医生的指导下给孩子治疗。