小儿有过敏性鼻炎打喷嚏如何合理饮食

孩子如果患了过敏性鼻炎，除了抓紧治疗之外，饮食也应该有所重视，可以多吃一些比较新鲜的维生素食物比如菠菜，蔬菜中的营养元素含量种类多，可以帮助提高孩子的免疫力能力，因此有助于鼻炎的缓解，在水果的选择上要注意避免易过敏的水果，可以选择一些性平的，比如苹果，猕猴桃之类的，主食的话尽量选择比较细软的，比如稀粥、或者蔬菜做成的汤都是很有营养的，像牛羊肉、家禽蛋以及海鲜等发物这一阶段就不要给孩子吃了，当然也包括刺激辛辣的麻辣烫，家长们还要注意帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到卫生、健康，不挑食不偏食才好。