每天一杯咖啡的好处是什么
1人回答
提问时间：2024-07-07 06:40
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-07-07 06:53
每天喝一杯咖啡能够起到提神醒脑、促进消化、缓解疲劳的效果，咖啡当中含有的刺激物，能够使中枢神经保持兴奋状态，起到提神醒脑的作用。咖啡当中的刺激物还可以刺激内脏交感神经，增加新陈代谢，起到促进消化的作用。咖啡在适量摄入之后，能够降低血液中的乳酸含量，减轻肌肉疲劳，起到缓解疲劳的作用。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-07-07 06:53
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