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经期吃什么菜补血补气

1人回答

提问时间:2024-07-06 10:31

问题描述

经期吃什么菜补血补气

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-07-06 10:48

正常经期流血量不会导致女性贫血,适当补充补血的食物,就有利于身体康复。女性在月经期间,不仅需要吃补血食物,另外还需要补充蛋白质、维生素和矿物质等,以满足经期对多种营养的需求。

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