剖腹产术后催奶鲫鱼汤怎么做？

1人回答

提问时间：2024-04-18 16:36

问题描述

剖腹产术后催奶鲫鱼汤怎么做？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-04-18 17:23

常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。先用油煎一下至两面金黄，然后放少量油，葱姜爆锅。适量开水（没过鱼身就可，太多了汤就不浓了，不好喝了），把鱼放入小火炖，10几分钟后，汤变成乳白色，放入少许盐、胡椒粉，即可食用。

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