吃什么对低血压有效果

根据情况叙述来看，血压相对较低。建议采取以下方法实施彻底恢复:1。增强营养，同时吃肉和蔬菜，恰当营养配餐，确保摄取全面充足的营养，使身体从虚弱中逐渐变得强壮。莲子、桂圆、红枣、桑椹等补养气血、温脾补肾的食品。2.对于伴发红细胞计数低和血红蛋白缺少的贫血，建议食用含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C和其他"自愈原料"的食物。3.对于那些伴随着食物短缺和食欲不振的人，他们应当吃能打击食欲的食物和调味品。