半月板损伤做了关节镜

根据问题所询问的情况分析，在目前的临床治疗中针对膝关节半月板损伤的病情一般可以通过膝关节镜进行手术治疗，手术以后在医生的指导下进行膝关节功能康复训练可以起到比较好的治疗效果，在临床中除了一些急性外伤的因素，一些慢性损伤，比如仿佛多次轻微的扭伤，运动损伤以及由于年龄增大因素引起的膝关节退变，也不会引起半月板损伤的病情，往往膝关节会出现酸胀、疼痛、肿胀、绞锁感，弹响感，甚至膝关节活动受限等症状。如果是慢性损伤，由于病程时间长，因为慢性疼痛原因引起了膝关节活动减少，会出现膝关节周围的肌肉、肌腱力量下降，就会出现经常打软腿的现象，就容易造成膝关节反复多次的扭伤，从而加重了半月板损伤等情况。建议平时要要注意膝关节的保暖和保养，避免深蹲、爬楼梯、过度负重等加重半月板损伤的动作，平时要多做股四头肌伸缩动作训练，起到加强肌肉、韧带力量的作用，同时建议积极的前往正规医院关节科就诊咨询。