来大姨妈可以喝柠檬水吗

来月经的时候最好不喝柠檬水，为什么？因为月经期是女性很特殊的时期，这个时期女性的雌激素、孕激素出现断崖式的下降，所以才会导致子宫内膜脱落，导致月经血的来潮，这时候女性的内分泌实际上是紊乱的，机体处在应激状态，人体的免疫力下降。所以饮食上要吃容易消化的清淡饮食，相比较偏寒性的水果，或者偏凉的柠檬水实际上不合适。因为月经期喝凉的柠檬水，可能会导致肚子疼、腹泻，甚至会外感风寒出现感冒、发烧等问题，所以来月经的时候尽量不要喝凉的柠檬水。