骨关节痛热敷还是冰敷收缩

骨关节痛一般可以进行热敷，也可以进行冰敷收缩，但需要根据具体情况进行判断。如果处于急性期，则建议先进行冰敷收缩，待病情稳定后可改为热敷。1、急性期：若患者处于急性期，由于炎症反应比较明显，此时可能会出现红肿、疼痛等症状。在此期间不建议进行热敷，以免导致局部血液循环加快，从而加重不适症状。建议患者在急性期时进行冰敷收缩，能够促进毛细血管收缩，减轻局部充血、水肿的情况，有利于缓解疼痛；2、非急性期：若患者处于非急性期，则可以在医生指导下进行热敷。因为此时患者的炎症反应已经逐渐消退，此时进行热敷能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。另外，还可以通过按摩的方式辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。在日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时还要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。