复禾问答 心理科

睡眠不好按哪个穴位

1人回答

提问时间:2023-10-24 14:46

问题描述

我最近睡眠很是不好,总是晚上睡不着觉,我想自己按摩。睡眠不好按哪个穴位?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-24 14:59

常按的穴位有内关穴、神门穴、三阴交,同时可以配合头顶的百会穴、四神聪穴以及头维穴。内关穴一般位于掌心面,手掌腕横纹上两寸。神门穴位于手掌心面,手腕横纹上尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处,神门穴是手少阴心经的原穴,心经元气留止的部位。

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