子宫肌瘤手术后的保养方法

子宫肌瘤手术后可通过调整饮食、适度活动和定期复查等方式促进恢复。

术后恢复期应选择清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免辛辣刺激及生冷食品。蛋白质摄入可帮助组织修复，推荐鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白来源。术后1-2周内避免提重物和剧烈运动，可从床边活动逐步过渡到短距离散步。保持会阴清洁干燥，术后2个月内禁止盆浴和性生活。出现异常出血、发热或持续腹痛需及时就医。术后3-6个月需通过超声复查肌瘤是否复发，长期随访中每6-12个月检查一次。

恢复期间保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，可配合温和的中医调理增强体质。