怀孕30周了，耻骨总是疼怎么办

自怀孕20周后，耻骨联合处会有明显压痛，而且耻骨联合的间隙增宽，活动时会疼痛，这属正常现象，无需治疗。因素或病因是:孕妇的卵巢即分泌一种叫"松弛素"的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应宫中日益增大的胎儿。到了妊娠晚期，耻骨联合缝隙可增宽至0.3——0.4厘米，以便为分娩时胎头顺利娩出做好准备。症状严重者称为"耻骨分离症"。疼痛明显时，应卧床休息，以左侧卧位为好。因有此过程，所以妈妈才伟大。若胎儿过大，症状较重者，为确保母婴安全，应以剖腹产为宜。胎儿娩出之后，随着松弛素水平的下降，耻骨联合处即合拢恢复原状，疼痛自然会随之消失。