一咳嗽就震得头疼

一咳嗽就震得头疼可通过休息、调整姿势、药物缓解等方式治疗，通常由感冒、鼻窦炎、颅内压增高、肌肉紧张、血管扩张等原因引起。
1、感冒：感冒时呼吸道黏膜充血水肿，咳嗽时震动加剧头部不适。治疗可通过多喝水、使用复方氨酚烷胺片每次1片，每日3次缓解症状，避免刺激性食物如辣椒、酒精。
2、鼻窦炎：鼻窦炎导致鼻腔分泌物增多，咳嗽时压力变化引起头痛。治疗可通过使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每日1次，每次1喷，配合生理盐水冲洗鼻腔。
3、颅内压增高：咳嗽时颅内压短暂升高，引发头痛。治疗可通过使用利尿剂如呋塞米片每次20mg，每日1次，避免剧烈咳嗽，必要时就医检查。
4、肌肉紧张：咳嗽时颈部肌肉紧张，牵拉头部神经引发疼痛。治疗可通过热敷颈部、进行颈部放松运动，避免长时间保持同一姿势。
5、血管扩张：咳嗽时血管扩张，血流增加导致头痛。治疗可通过使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊每次300mg，每日2次，避免过度劳累，保持充足睡眠。
日常饮食中可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；适当进行有氧运动如散步、慢跑，促进血液循环；保持室内空气湿润，避免干燥环境加重咳嗽症状。