晚上睡觉呼吸暂停需要及时就医,可能由肥胖、鼻咽部阻塞或中枢神经系统问题引起,治疗包括减重、使用呼吸机或手术干预。肥胖是导致睡眠呼吸暂停的常见原因,脂肪堆积在颈部和上呼吸道周围,压迫气道,导致呼吸不畅。减重可以显著改善症状,建议通过控制饮食和增加运动来减少体脂,具体方法包括减少高热量食物摄入,增加有氧运动如快走、游泳等。鼻咽部阻塞也是常见原因,如鼻中隔偏曲、鼻息肉或扁桃体肥大,会阻碍气流通过。治疗可选择手术矫正鼻中隔、切除鼻息肉或扁桃体,以恢复气道通畅。中枢神经系统问题如脑卒中或脑肿瘤,可能影响呼吸中枢的功能,导致呼吸暂停。治疗需针对原发病进行,如药物治疗脑卒中、手术切除脑肿瘤,同时可使用持续气道正压通气CPAP设备辅助呼吸。如果怀疑有睡眠呼吸暂停,建议尽早就医,进行多导睡眠监测以明确诊断,并根据病因制定个性化治疗方案。