洗澡时眼前发黑快晕倒怎么办

洗澡时眼前发黑快晕倒可能与低血压、低血糖或脑供血不足有关，可通过调整水温、补充能量、改变体位等方式缓解。

低血压患者在高温环境下血管扩张可能导致脑部供血不足，建议避免长时间热水冲洗头部，水温控制在38-40摄氏度为宜。低血糖人群洗澡前可适量进食全麦面包、香蕉等缓释碳水食物，避免空腹沐浴。体位性低血压者应避免突然起身，洗澡后建议坐位休息2-3分钟再缓慢站立。若伴有心悸、冷汗等症状，需立即停止洗浴并平卧，将双腿抬高促进血液回流。

日常应注意保持规律作息，洗澡时间不宜超过15分钟，浴室保持通风但避免直接吹风。反复出现晕厥前兆症状需排查贫血、心律失常等基础疾病。