如何防止子宫脱垂

1人回答

提问时间：2024-12-17 10:27

问题描述

如何防止子宫脱垂

医生回答

张明利

张明利主任医师

回答时间：2024-12-17 10:39

要注意多休息，经常更换睡觉姿势，坐月子期间不要去提重物。特别是产后要防止重体力劳动，便秘，长期久站，久坐，久蹲等引起腹压增高。多做一些俯卧，胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，还可以多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。

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