复禾问答 饮食保健

孕妇晚上可以吃橙子吗

1人回答

提问时间:2024-03-09 16:54

问题描述

现在我怀孕5个多月了,吃什么都没有胃口,这两天晚上特别喜欢吃橙子,孕妇晚上可以吃橙子吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-04-11 08:10

孕妇晚上可以吃橙子。橙子中含有大量的维生素C和微量元素,也有大量的水分,对身体有很大的好处,对胎儿生长发育有很大的帮助,橙子还有利于促进胃肠道蠕动和消化,晚上可以适当的吃橙子,不要吃得太多,橙子中含较多的糖分,容易引起妊娠糖尿病。怀孕期间要注意休息,不要做剧烈的运动,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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