孕妇能吃墨鱼干煲汤吗？

只要没有海鲜过敏，当然可以用墨鱼煲汤喝，墨鱼干煲汤有很好的滋阴、补血、养肝益肾、提高免疫力的功效，而且墨鱼汤中的蛋白质、维生素A、维生素B族以及铁、钙、磷等营养物质也非常丰富，吃了对怀孕对胎儿发育是有很好的效果。只要墨鱼汤不是很腥，孕妇可以喝下的话是可以适当的吃一些。尽量的要保持心情的舒畅，平时要注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素，尽量不要偏食。每日可在散步之后或工间操时做几节广播体操。