孕妇可以吃哪些鱼干？

1人回答

提问时间：2024-02-17 08:03

问题描述

我现在怀孕有了胎儿，有喜怀孕刚刚三个月，朋友送了一些鱼干，想问一下怀孕期间的女人可以吃鱼干吗?

医生回答

刘磊副主任医师

回答时间：2024-02-17 08:47

孕妇是可以吃鱼干的，但是要适量。这主要是由于虽然鱼干是一种被晒干了的食物，但是鱼干中也存在着鱼身上的营养物质，所以吃鱼干也可以补充营养。孕妇不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡、戒烟。

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