月经前腿疼是什么原因

由于经期盆腔充血为月经前小腿胀痛，女性来月经前都会出现肚子疼腰疼、小腿胀痛的情况，月经期间要注意保暖、适时的增加衣服、不要让肚子着凉、不要做剧烈的运动，会造成出血量增多。因为月经期免疫力是非常低的，不要碰冷水、要多休息、喝热水、吃新鲜的水果蔬菜，保证一个充足的睡眠，月经期间不要有性生活。饮食上不要吃辛辣生冷寒凉的食物、不要喝凉水和饮料、不要从冰箱拿出来的东西马上就吃、不要吹空调，防止冷空气进入体内而引起的感冒。