孕期怎样预防新生儿黄疸。另外,孕妇食用过多的刺激性食物也会导致宝宝出现黄疸,因此孕妇需要调整好自己的饮食结构,多吃清淡的、比较温和的食物,少吃辛辣、油腻、生冷的刺激性食物。不过孕妇在怀孕期间良好的饮食和生活习惯,可以在一定程度上缓解宝宝出生以后的黄疸症状,孕妇在怀孕期间尽量不要进食过多的大鱼、大肉类食物,不要进食过多的辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物,不要进食过多的油炸、油煎食物,按时休息不要熬夜,注意尽量保持愉悦的心情,避免情绪波动和过度思虑,在怀孕晚期时,可以适当的喝玉米水、蒲公英茶等,具有一定的作用。