孕妇耻骨分离怎么办

产妇在生宝宝的过程中会出现耻骨分离，一般会自动恢复的，大约需要4~6周的时间。产后耻骨分离骨盆修复是有必要的，有条件的孕妈可以到资质好的月子中心参加一些产后恢复课程，也可以使用一些矫正恢复骨盆的骨盆矫正带，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产剖腹产都需要使用骨盆矫正带恢复骨盆，以防止身材变形和妇科疾患，一般产后一两个月就可恢复。目前产后骨盆修复最常用的最有效的方法就是利用骨盆矫正带进行物理固定矫正，矫正带的弹性可以固定在胯部向内收紧分离的骨盆。