备孕期间多久同房一次合适

在备孕的阶段选择排卵期同房可以提高怀孕的几率。排卵期有10天，排卵日在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天加起来10天为排卵期。在这段时间同房怀孕的几率是比较大的，可以选择隔天同房。但是这种情况不能准确的看到卵泡的发育，想要准确的看到可以去医院监测排卵。如果平时月经比较规律，可以月经第10天开始进行监测，能准确的知道什么时候卵泡发育成熟要排出的时候再安排同房。这样怀孕的几率是非常大的。在备孕阶段需要提前服用叶酸，一直吃到怀孕后3个月可以预防神经管畸形，而且备孕阶段营养也需要搭配均衡，要保证免疫力比较强的时候，在最佳的状态备孕，这样宝宝才能健康。