减肥会不会导致掉头发
1人回答
提问时间：2024-03-03 11:02
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-03 11:50
减肥要适当控制饮食，不可过度控制，过度会引起营养不良，内分泌紊乱等情况。包括脱发，倒假不正常等。减肥最有效的办法，就是控制日常饮食，减少食用量，少吃或者不吃油腻食物，减少垃圾食品的食用，少吃或者不吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，少喝或者不喝碳酸饮料，需要增加一定的运动量。
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谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-03 11:50
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