孕期喝柠檬水

在怀孕期间也是可以喝柠檬水的，柠檬当中富含丰富的维生素成分，可以补充人体的正常所需。女性从怀孕到分娩是一个比较漫长的过程，在这个过程中，宝宝在子宫里不断的生长发育需要通过胎盘从母体获得各种营养物质，所以孕期孕妇要适当的加强营养，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋。孕妇可以喝柠檬水，柠檬水中含有维生素c，可以补充营养，柠檬水的好处，还有很多可以延缓衰老，控制血压，提升免疫力，清理肠道，只是要注意用量，对于准妈妈是不错的选择。