备孕期间能吃辣吗

备孕期间，建议尽量要饮食清淡，不要吃太多刺激辛辣的食物，尤其是麻辣香锅、麻辣火锅以及大量吃小米椒等等。如果想吃，可以选择柿子椒、青椒等等这些天然的食材来调节口味。在选择葱、姜、蒜、芥末这些食材的时候，也要适当食用。但按照我国中国居民膳食指南，对于孕期、备孕期女性的膳食指南建议这一块，其实是没有涉及到关于吃辣的问题的，这纯属我们个人的饮食习惯。比如生活在湖南、四川的人，就喜欢长期食物里面吃一些辣椒，但是在广东地区、上海地区的人民，他们的口味可能就比较清淡，辣椒吃得比较少，所以这属于个人的饮食习惯。