经前乳房疼痛是怎么回事？

由于小肚子坠胀，会导致出现月经不调的情况，建议您及时到医院乳腺专科完善乳腺的彩超等相关的检查确诊，如果是得了乳腺增生的话可以考虑吃逍遥丸和乳癖消治疗来试试。注意要保持心情畅通，平时要注意保暖，不要感冒着凉，不要熬夜，不要过度劳累，要保持心情舒畅。生活中注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。忌辛辣刺激油腻性的食物，可以进行适当锻炼身体来增强身体体质。