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腰椎间膨出的正确睡法

1人回答

提问时间:2023-10-30 13:17

问题描述

我有腰椎间盘膨出,睡觉的时候姿势不好就会很疼,腰椎间盘膨出正确睡法?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-30 14:15

侧卧位为主,腰椎间盘膨出会导致压迫后方硬脊膜或者是神经根,从而产生了腰痛和坐骨神经痛的临床的症状。正确的睡法应该是侧卧位,因为侧卧位时腰椎可以呈现出不负重的状态,并且双下肢自然地屈膝而使坐骨神经充分的放松。

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