运动损伤如何处理

运动损伤，一般可以通过推拿，按摩，理疗的方法处理，或者损伤严重时，可以运用夹板或者是石膏托固定肢体。运动损伤通常会导致肌肉痉挛，导致骨骼疼痛或者关节活动障碍。所以可以服用具有止痛抗炎消肿功效的药物治疗，比如可以服用布洛芬抗炎止痛。运动损伤后，一般情况下建议做肢体X光和CT检查，了解运动损伤的具体情况。积极避免剧烈运动，或者劳累过度，不要经常熬夜，应当保持肢体放松，积极预防肢体外伤。