跑步机跑伤膝盖吗

1人回答

提问时间：2023-10-16 14:27

问题描述

我最近在减肥，太难起太冷，不想出去跑步，买了跑步机，用跑步机会不会损伤膝盖?

医生回答

郑志峰

郑志峰副主任医师

回答时间：2023-10-16 15:25

要避免强度过大的跑步，否则就会对膝关节造成一定的损伤。如果每日在跑步机上过长时间的跑步运动，就会造成膝关节软骨磨损，长时间就会导致膝盖出现疼痛，严重时会出现膝关节骨关节炎。

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