跑步伤膝盖如何恢复
1人回答
提问时间：2023-10-21 06:53
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-21 07:31
跑步伤膝盖，患者应减少活动量或禁止活动，卧床休息，适当抬高患肢高于心脏。在膝关节部位给予热敷、理疗仪烤电或微波仪治疗，以及在局部外用活血化瘀的膏药或外涂扶他林可以缓解疼痛和减轻肿胀。如果症状比较严重，损伤到软骨，可能需要积极的进行手术治疗才能彻底的恢复。合理的饮食和充足的水分摄入也有助于膝盖的恢复。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-21 07:31
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