骑行伤膝盖吗

骑行通常是指骑自行车，骑自行车是否伤膝盖要根据具体情况判断，适当的骑自行车一般不伤膝盖，如果长期骑自行车，容易伤膝盖。骑自行车是一种有氧运动，在运动过程中能够加快血液循环的速度，可以辅助增强体质，但是不可以盲目进行，骑自行车过程中，膝盖部位的活动比较频繁，能够增加身体的灵活度，适当的骑自行车能够促进膝盖部位润滑液分泌，所以不会伤膝盖。如果骑自行车的时间比较长，而且骑自行车的速度也比较快，这属于高强度训练，会导致膝盖部位润滑液分泌减少，容易对膝盖部位造成磨损，会出现伤膝盖的情况，不利于身体健康。如果想通过骑自行车锻炼身体，需要循序渐进，如果骑自行车过程中出现了膝盖损伤的情况，需要及时停止，还要去正规医院就诊治疗，以免对身体健康产生影响。