减少疲劳如何调理
1人回答
提问时间：2023-10-26 13:08
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-26 13:31
首先要改变生活习惯，按时作息，早睡早起，饮食要规律，要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，适当运动，可以按摩，泡热水澡。如果是因为过度的劳动，加上睡眠不足的情况下，那只要可以做按摩，多休息。
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提问时间：2023-10-26 13:08
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-26 13:31
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