复禾问答 饮食保健

大枣会伤胃吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 15:17

问题描述

我平时很喜欢吃红枣,我每次吃红枣胃都会不舒服,大枣会伤胃吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 15:31

大枣不会伤胃。但是枣虽然营养价值丰富,但是吃多了不容易消化。保持平和心态,建立健康的生活方式,讲究饮食卫生和饮食营养,提倡均衡饮食,合理搭配,保证各种营养素的摄入,满足新陈代谢的物质需求,如果对红枣不消化,要少吃,以减轻胃的负担。

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