甲亢饮食应该注意什么

甲亢患者饮食需限制碘摄入，增加高蛋白、高维生素食物，避免刺激性食物。

甲亢即甲状腺功能亢进症，患者代谢率加快，饮食需重点控制碘元素摄入，避免海带、紫菜等高碘食物加重甲状腺激素合成。建议选择优质蛋白如鸡蛋、瘦肉帮助维持肌肉量，搭配西蓝花、菠菜等富含维生素的蔬菜。避免辣椒、浓茶等刺激性食物诱发心悸症状。合并骨质疏松时可增加牛奶、豆腐等钙质补充。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，减少油炸食品摄入。

日常注意规律进餐，避免一次性大量进食加重胃肠负担，定期监测甲状腺功能调整饮食方案。