鼻窦炎都忌什么食物

鼻窦炎患者应忌食辛辣刺激、高糖及乳制品等可能加重炎症的食物。

辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激鼻黏膜，导致充血和分泌物增多。高糖食物如蛋糕、巧克力等可能抑制免疫功能，延缓炎症恢复。乳制品如牛奶、冰淇淋等可能增加黏液分泌，加重鼻塞症状。部分患者对海鲜、坚果等过敏原食物敏感，可能诱发或加重过敏反应。腌制食品含高盐和添加剂，可能加剧黏膜水肿。酒精饮料会扩张血管，加重鼻窦充血。

日常饮食宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、全谷物和优质蛋白，保持充足水分摄入有助于稀释分泌物。若症状持续或加重，建议及时就医评估。