小学生怎样瘦腿

小学生瘦腿可以通过运动、按摩、改变饮食等方法。小学生正是身体生长发育期，不要过度节食和服用减肥药，以免对身体造成伤害，最好通过调节饮食。对于饮食可以控制一些低脂肪的食物摄入，同时也要避免吃一些零食，油炸食品，碳酸饮料等等。因为小学生正是长身体和发育的时期，所以在饮食上一定要营养均衡，给予高蛋白质，高维生素饮食，避免影响生长发育。在运动上也要适量，因为在长身体时期，过度运动，容易引起腿部疼痛。不管是饮食上忌嘴，动作上也要张开手，保持激情状态，一切减肥瘦腿都是坚持。