小孩不爱吃饭吃什么开胃

小孩如果较长时间段不爱吃饭，为避免营养摄入不足影响发育黄金期，建议家长可及时给宝宝选用对症药物调理，有助于增进食欲，促进食物营养吸收利用。0~6岁的宝宝脾常不足，当脾运化失调，胃的通降消化功能受到影响，就会出现不爱吃饭，腹胀、腹痛、便秘等问题。家长可考虑选用薏芽健脾凝胶作为小儿脾胃调理用药，其中含有多种药食同源成分，山药、大枣、薏苡仁、白扁豆健脾；山楂、麦芽、莱菔子健胃消食，诸药合用，可调理脾胃，增强孩子的胃口，从而缓解不爱吃饭的问题。同时，薏芽健脾凝胶为果泥口感，口味酸酸甜甜，孩子食用起来不易抗拒，药物的依从性也较高。除用药之外，家长在宝宝的饮食上可以适当给予些易于消化的食物，如山楂、山药、莲子、红薯、白萝卜或者南瓜等，有助于改善孩子食欲。平时可以适当带宝宝进行锻炼，如散步、慢跑等，也有助于消化的。