牛皮癣患者要根据自身情况和皮损程度

牛皮癣患者要根据自身情况和皮损程度，选择一些适合自己的运动项目。由于牛皮癣对患者的皮肤损害较大，患者最好选择一些动作较为舒缓的项目，如慢走、散步等，不要做剧烈运动，如骑车、快跑、篮球等，以免增加皮损面积，加重病情。牛皮癣患者可以学习腹式呼吸法，动作幅度小，带动身体多个部位的运动，有助于新陈代谢和排除毒素，对牛皮癣患者的恢复很有好处。银屑病患者不要暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿的，更不要偏食，要做到饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用。