半夜高原反应怎么缓解

由于夜间温度低，人体免疫力低，在午夜会发生高空反应。建议你吃些糖果，可以恢复体力。同时，多盖被子保暖也可以减少高空反应的副作用。高原饮食应注意少盐多水，避免高原反应。海拔反应的发生与爬山速度、海拔、生存时间和体质有关。临床症状包括恶心、呕吐、头痛、头晕、恐慌、气短、胸闷、胸痛、失眠、嗜睡、食欲不振、腹胀等症状。在治疗中，首先，我们应该卧床休息。如果症状轻微，我们就不能处理。一般来说，我们可以适应1.2到2周的症状，症状消失。