夜间打呼噜怎么办

对于晚上打呼噜，可能是劳累、喝酒、上呼吸道感染等短期因素引起的，去除诱因即可缓解。有些肥胖的病人，血液的粘稠度的增高出现睡觉打呼噜，所以说减肥是非常重要的，其他的包括鼻子有息肉也会出现，剩下的有些病人会出现呼吸睡眠暂停综合症，如果出现这种情况，可以到专门的科室去就诊，有些患者可以带无创的呼吸机进行治疗，在临床上效果还是比较不错的，如果是鼻息肉导致的，有些患者可以经过息肉的切除，这种症状也会逐渐的好转，然后平常要注意休息，适当的运动减肥，保证良好的体重。如果改善不明显或者白天有乏力、嗜睡、健忘等缺氧表现，需要去医院耳鼻喉科或者睡眠中心就诊，先进行睡眠呼吸监测，评估打鼾的性质是中枢性的还是阻塞性的以及病变的程度。