吃维生素b可以缓解失眠吗
1人回答
提问时间：2024-09-08 22:52
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-09-08 23:27
维生素B族的有可能维生素B族的药物对神经调节是有一定的作用的，对睡眠有帮助，在临床上。并不用这个药物来治疗失眠，如果有失眠的话，一定要去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下并做视频脑电图，对睡眠情况进行详细的了解，根据具体的情况来适当的吃一些助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天适当的户外运动，对自己做出很困的心理暗示。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-09-08 23:27
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