便秘自然疗法

平时饮食上主要就是注意多吃蔬菜和水果，多喝水，可以适当的多喝一些蜂蜜水，同时也要经常进行活动，不要长时间的久坐，饭后也要适当的进行活动，才有利于减少便秘的发生。便秘的治疗方法主要就是做好饮食方面的调理，同时配合一些药物等共同进行治疗，还是要明确引起便秘的根本性病因，针对原发病因进行调理。可以选择应用一些润肠通便的药物进行治疗，也可以适当的应用一些泻药，例如果导片等进行调理，但不可以长时间应用。